您好根据您说的针状建议您用颈复康颗粒和按摩结合治疗按摩治疗要坚持治疗一般是隔天治疗注意要坚持治疗时可以痊愈的

你好如果你没有上肢疼痛或 头晕 恶心 等症状的话你这多还是长时间上网或伏案引起的颈肩综合症而没有到颈椎病的程度平时注意一下控制上网时间而且注意多去户外活动一下建议可以试试 推拿 或针灸的方法来治疗一下颈肩部调治一段时间你这些症状就能很好的缓解

你好，根据你说的情况,刚开始锻炼的时候，要看肌力的恢复情况，你好，根据你说的情况,可以多做一些握拳动作，拿东西要从轻的，小的慢慢来拿，不要着急，慢慢恢复。