你好， 流产 后两种鱼都可以吃， 蛋白质 都高，易吸收。 人流 后要休息2周，加强营养，注意保暖，不要吹风及接触冷水，1个月内不能同房。

你好，流产后两种鱼都可以吃，蛋白质都高，易吸收。人流后要休息2周，加强营养，注意保暖，不要吹风及接触冷水，1个月内不能同房。

你好，流 产后 两种鱼都可以吃，蛋白质都高，易吸收。人流后要休息2周，加强营养，注意保暖，不要吹风及接触冷水，1个月内不能同房。

吃榴莲和甲鱼汤吃了当天就管用，猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和甲鱼汤快。榴莲火大不过产后吃很补。不论吃什么想下奶都要宝宝时常吸吮刺激乳头，不要担心一般月子里产奶奶水都不会太多。最在坚持一定要让宝宝常吸吮，天天喝粥是不能少的，月子里不要吃干饭。相信你的奶水会多起来的。1忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，...韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与 催奶 没有好处，倒是 断奶 时可用于 回奶 。2肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要。