第一次在网上买药，乳腺病我选择了“易乳宝”，没想到朋友的推荐还真让我卸下了心中的石头 http://www.yirubao.com 乳腺疾病患者可以通过以下方法来缓解病症： 1、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反絮丛复揉压数次，直至肿块柔软为止。 2、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 3、揉、捏、拿法：刺堡以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 4、推抚法：患者取坐位或侧纪常玻卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。