最近睡觉老是做梦，第二天早上起来整个人感觉都不清醒，不知道有没有什么办法能让睡眠质量提高的？
151*****789_E43p 2015-03-07 10:23
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其他回答
我前段时间也是
祝宝妈好孕
你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，建议去中医科就诊，可以健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅多运动锻炼。
睡前一杯牛奶
宝妈好孕。
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