先观察一下自己是属于哪种类型的咳嗽，平时也要多喝水，如果有上火现象比如口臭、口干、便秘、嘴唇红、流黄鼻涕等现一般是风热咳嗽可以吃喝点川贝雪梨水，如果是着凉外感风寒引起的咳嗽如怕寒怕风、流清鼻涕、痰稀色白、舌淡红白，晚上咳嗽比白天厉害，没有上火现象，可以喝点镇咳堂止咳茶，这样对预防和提高肺部抵抗力很有...帮助。我平时咳嗽都是用这些单方，希望能帮助到你。如果咳嗽比较厉害可以配点药吃，等好得差不多再用这些偏方调理一下。