我的姐姐最近刚刚生完小孩,想问问有哪些补血的食品的??

匿名用户    2012-04-20 11:53    

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补血的食品可以多喝喝红糖水。

匿名用户   2012-04-20 14:09
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孕产是因为人体流血过多造成铁流失,关键还是在补铁,人体充足了就会有渊源不断合成血红蛋白来补充人体血液了,所以多吃一些补铁食物,含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等,建议配合服用铁剂来补铁补血,比较常用...的铁剂是铁之缘片,补铁的同时里面含有的阿胶又能补血,双管齐下,补血又生血,补血效果快!~

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匿名用户    2012-06-19 17:24