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你好，白浅寸头发建议食用核桃和黑宝常芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较筛劳哑实在。 除了吃一些东西补补以外， 洗头 很重要。
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您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。
黑芝麻功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。何首乌解毒，消痈，润肠通便。两者有个共同作用就是可以乌发！是可以一起用的，最好在空腹时使用，这样吸收的更好！祝健康！