偶尔喝一下可以。天天喝不好的，白果毕竟有些毒性的。白果是可以让宝宝适当的食用。如果是宝宝出现了呕吐或者是腹泻等肠道的疾病就不要让宝宝吃了。宝宝天天喝有风险的。 白果百合瘦肉汤 材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。 做法： 1）白果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净，并红枣去...核。 2）牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量）。 3）武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。