您好！ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，...一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

排卵期就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。。

如果你的月经周期正常的话（28天），你应该在本月20日排卵。要是为了受孕，在排卵日前后各加3天为排卵期。是造人日期。要是为了避孕，在排卵日前后各加4天为危险期。淘气时要采取措施。 如果你的周期不是14天，那就需要根据周期确定下次月经来潮的日期，下次来潮的前14天是排卵日。

你好，正常的排卵期，是下次来月经的前14天。如果想要孩子，最好选择下次来月经的前14天左右同房；如果不想要孩子，最好避开下次来月经的前14天左右同房。

这要知道你的月经周期是多少天 你下次月经的前14天就是拉