满意回答
你好，你的情况 减肥 最好的键唤方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物耀涉查为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持蛋菜锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
你好，女性在 怀孕 期间体重增长，一般在 产后 半年左右是会慢慢恢复正常的。但哺乳期间可以 节食减肥 的，建议你最好多运动来减肥比较好。
减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的，必要时可以考虑抽脂的。