排卵期脸上长痘痘怎么办
匿名用户 2014-06-13 19:10
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一般长痘主要主要是由于体劣殖内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良崭佳好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避碗孟辨免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。 建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！
不要吃热气东西！！！！