失眠，睡不着，或睡着马上做梦就醒，啥原因？现只有吃…
义河灵_YtmU 2014-04-13 04:59
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像你这种情况，属于浅睡眠，就是 睡眠质眠厉旧截量 低，这也属于失眠的一种。 自己可多进行一些物理调理泳以安：像睡前 泡脚 ，喝 牛奶 ，白天多运动，这些都能帮助你改善睡眠质量。
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你好根据你的描述考虑你存在 颈型颈椎病 和神经功能紊乱等问题建议你去医院看医生在医生的指导下做检查治疗
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。