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你这是脂溢性脱发,脱发助清惑的原因与营养有很大的关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可补充血禁旧 微量元素 .首先,蛋白质是头发的助长剂.优良的蛋白质包括新鲜的鱼类,肉类,蛋类,豆制品, 牛奶 等.这些富含蛋白质的食物,经人体消化吸收,可形成各种 氨基酸 ,再合成角蛋白,角蛋白是头发最基本,最主要的成分.所以,缺乏概间蛋白质,脱发烦恼就会找上门. 其次,富含微量元素的食物也很重要,比如人体缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发
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