根密府据你的描述，你这种情况可能是腰肌劳损引起的症状.建议你命絮可以理疗，推拿或贴敷膏药缓解不适感，也可以去医院拍个腰椎片子看看.希望我的回答对您有帮破件卜助，祝您早日康复。