多出去散散心，和朋友聊聊天！想想开心的事！

可以看个搞笑电影，或者和你朋友聊聊天，转移话题

孕期本来就比较敏感，多和朋友聊天，不要想太多消极的事，容易有孕期综合症呢

你是不是遇到什么事情了，如果是的话，建议还是解决问题，如果是没有原因的话，建议多出去玩玩，自己不要独处