亲，你好，像你这种情况的话应该跟自身原因是有很大关系的哦，你说的经舒宁呢好像不能根治 痛经 的。建议你可以用静络美的哦，对治疗和缓解痛经有很好的效果的。经期经前1．养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速...吹干头发及换衣保暖； 月经 期间应避免水上活动。 3.饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓。最后这些方面的调节注意了之后，再用静络美辅助调理，相信你的痛经会好得很快的。