我今年26岁，准备想要一个小孩子，但我和老公一直都有烟酒史 我抽烟有6，7年了！我们现在该怎么调理能要
匿名用户 2011-02-23 14:17
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先戒烟！把烟戒掉再补身体，才能要小孩。
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其他回答
第一是戒烟一年,第2是加强锻炼身体,第三是你老公多吃一些牡蛎和韭菜,因为牡蛎含锌很高,这样有利于精子的质量韭菜也是有同样的效果.我真诚的祝福你们!
戒烟,健身房 早睡早起 十全大补汤 一年后要小孩
最好是半年，并且加强锻炼