2、备孕食谱红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天， 针对冷宫的JM） ①红糖姜茶（煮）宰征编功效：暖宫、活血做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文印刺火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 ②红糖姜茶（蒸）功效：暖宫、活血方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公匪查同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了