你好！ 预防宝宝上火首先要从乳母做起，妈妈的饮食应清淡易消化，避免辛辣饮食。其次给宝宝多喝水，添加适量的果汁，保持大便通畅。另外还可以给宝宝食用一些含金银花、菊粉等成分的清热降火的产品。