在坐月子期间，是可以吃芝麻类的食物，芝麻含有丰富营养物质，对产妇有一定好处，

您好，您是可以吃芝麻糊的不要担心，哺乳期的膳食应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，摄入食物的数量需相应增加，以保证摄入足够的营养素。摄入的食物包括糖类，肉类，蛋类，蔬菜，水果等，少吃盐和腌渍、刺激性大的食物。包括腊制品或胡椒、花椒等某些香辛料。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝...的健康，特别需要加以注意