婴幼儿如何增加抵抗力
谈弘博_6tcr 2014-01-11 03:36
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提高宝宝抵抗力可以从饮食、日常行为习惯、作息时间等方面进行调整,可以在必要时选用一些药物。饮食方面需注意宝宝的饮食要清淡菠惠裕、种类丰富,少吃油腻、燥热、难消化的食物,多吃蔬菜水果,以免肠胃“疲劳”。要改掉不良的行告暖为习惯,不乱摸眼睛鼻子,不吮吸手指,不咬玩具。饭前便后养成洗手的习惯,平时加强锻炼,保证孩子有瓣露充足的睡眠时间。按时进行疫苗接种,不乱用抗生素。
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宝宝爱感冒与鼻子上青筋一点关系也没有,宝宝经常生病只能说家长护理的不好。因为这个阶段宝宝的免疫机能发育还不健全,很容易由于护理不好而生病,因此还是从自己养育上找问题比较好。
免疫力有两种。非特异性免疫是指不断地与病原体斗争而建立起来的一系列防卫功能。是天然免疫力,可遗传,非特异性。“妈妈身体好孩子体质强”就是这个道理。特异性免疫是后天获得性免疫,不可遗传,特异性。也就是我们常说的“与疾病抗争可以增强抵抗力”,孩子的免疫力也会逐渐增强。
孩子增强抵抗力。给孩子多吃有营养的食物,不要轻易吃药。可以补点锌,增强抵抗力。西红柿,胡萝卜,鸡汤,蘑菇也可以增强自身的抵抗力的。
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