产妇吃什么下奶 一、花生大米粥：花生具有益气养脾、润肠通便的作用，产妇食用后具有催乳、补血的功效。 产妇吃什么下奶 二、猪骨催乳汤：猪骨具有生乳、补充气血的功效，用来炖汤有催乳的作用。 产妇吃什 下奶 三、丝瓜仁鲢鱼汤：鲢鱼有理气通入的作用，丝瓜有催乳的作用，丝瓜仁鲢鱼汤对血虚原因造成的缺乳有很好的...改善效果。