摄入充足蛋白质，蔬菜补足铁与钙剂。建议低盐饮食，低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。一定要要禁烟、酒，避免情绪激动。 注意定期检测血压值。多休息，保证充分睡眠休息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫，增加...回心血量，改善肾及胎盘血流，增加尿量。

您好，依据你描述的情况来看，你说的情况考虑是贫血造成的低血压情况。你这样的情况建议你去医院做下详尽的检查，明确下贫血原因，对症处理医治。

您好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、大豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血用途的食品。您好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、大豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血效果的食品。还应该吃些富含胆固醇的食品，血中胆固醇增高能促使血管的紧张度，使血压上升。

偏头可能会影响宝宝的面容结构，可以注意平时宝宝喜欢偏向哪一侧，喜欢偏向左侧，就纠正为右侧睡觉。可以宝宝背后垫一些软的被或垫靠住，减少翻身可能。