适当的运动是可以的，月子中心我选择的是比优美

你好我觉得还是要呆在床上比较好，因为，运动量过大，会造成子宫下垂，关节也容易扭伤。所以，在产后初期，体力还没有完全恢复时，可在床上做一些简单的运动，分娩3个月后再开始全身肌肉的锻炼。武汉解放公园路的菩提心还不错，我姐姐就是那里坐的月子。有专业的护理团体和医疗设备，能把宝宝和妈妈照顾的很好。