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盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后出汗异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。属于肾阴虚您这是由阴阳失调而致汗液外泄失常。发病的原因比较多，如脾胃失调、 甲亢 、 糖尿病灿锅 等都可导致。趋称可先试试：取红枣12枚，乌梅6枚。将红枣、乌梅洗净，放入砂锅中加水适量用武火煎开后，继抽糟笼用文火煎15分钟即可，早晚各1次，连服1～2周。要是没效果，建议去医院做个详细的检查。
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根据你提供的情况，一般的考虑是 缺钙 引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。受限需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的食物，如 葡萄糖酸钙 口服液龙牡壮骨颗粒之类的药物，对症治疗祝你健康。
您的这种情况保持心情舒畅,吃点调节 更年期 的 中药 。建议应及早到医院进一步检查明确诊断，可以采用中医中药的方法来有效治疗
气虚的表现，用黄芪炖鸡吃一下