吃虾没有下奶功效吧，只是吃虾蛋白质丰富，对奶的质量有提高，但是吃虾容易过敏，这个对妈妈和宝宝都是如此，所以不建议在哺乳期吃虾，可以使用中药的独参汤（红参），猪蹄，鸡汤，排骨等，还有一点很重要，要休息好，有一个好的心情，这样母乳才会多。建议适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜...和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

怎么还要做青蛙， 人家都是做鲫鱼炖豆腐，这个下奶最快。

奶量不足有以下几个原因， 1、有不通的乳腺管影响了通的乳腺的分泌，导致奶量少，乳房侧面会出现结节硬块有刺痛感、 2、生气上火着急导致肝气郁结、3自身催乳素分泌不足、4乳房护理不得当、5没有合理喝汤、6哺乳观念不正确。解决办法1、先疏通乳腺管2、按摩解气穴 3、按摩乳根穴增加催如素 4、做好乳房护理5...次发奶 5、根据个人情况喝不同的下奶汤 6、自信喂养好自己的宝宝。

做汤