早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。午餐1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食2、副食：①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐1、主食：①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食...。②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。食盐不超过6克，食用油用植物油，不超过18克为宜

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法希望我的回答对你有所帮助，谢谢来访！

您好:糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的以葡萄糖代谢异常为主要表现的一系列临床综合征. 治疗上首先要控制饮食,少吃高糖、高淀粉及高碳水化合物的食物，水果可以少吃一点，苹果、桃可以吃一点但不能太多。香蕉和桔子、西瓜不要吃。

少吃含糖的食物,控制饮食是治疗的关键,建议进行饮食控制,做到少食多餐,控制淀粉和脂肪的摄入.可以用点降糖灵口服,定期检查血糖情况调整药量