对于比较小的孩子，肯定都是要蒸着、煮着，很清淡的。稍微大一点的，我们稍微可以给他炒点菜，但是油炸的东西尽量少吃，或者是不吃。但是，油炸的东西很香，比如说有些家长奖励孩子就是到肯德基、麦当劳，吃一次也不要害怕，因为只要你其他的都配得很好，这一次也是可以弥补的。但是，给孩子的饮食中一定要注意盐，因为孩子在发育的时候，他的肾室竞队脏发育得不完全，所以你吃震竖那么多盐对孩子的肾脏是一种损害，所以一定要做得特别清淡。因为你吃太多的盐，为孩剪锈子成年以后的高血压也埋下了一个地雷。