假若确如所说 体温低、瞌睡很多（即精神差）有可能基础代谢低 应该注意是否有内分泌问题 如甲状腺功能低下。建议到医院找专科医生检查。无无器质性疾病，可找中医，做一些调理。

你好，正常的温度腋窝是三十六度到三十七度三之前，超过这个范围就是不正常的自己体温低于三十六度还是有点低，可能是测量不准确，建议及时保暖，重新测量下，测量前腋窝擦干净，时间5分钟以上

你好，此种情况往往是有体质虚弱的情况引起的。西医的情况往往是有免疫力低下的情况引起的。此种情况往往是可以采用中药的调理治疗一下的。往往是可以改善的。建议中医辨证的。平时注意保养的。积极锻炼身体。饮食要丰富。