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你好，艾叶，们扬红糖，荷叶都是有暖经，活血通脉的作用。建议：鸡蛋又有补养的功效。这样的食物对月经的到来很有好处的，对于 月经不调 有效。月经源剪尺不调应该注意，合理的锻炼身体，对于正常的饮食少吃辛辣的食物，可次贸以用：益母草颗粒，红糖泡水喝比较好，可以起到暖经，活血的作用。保持好心情很重要的。
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