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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是 腰肌劳损 引起来的表现，这种情况下在睡觉时腰肌不容易放松，而起床活动后肌肉放松常悼兵，就会造成你所说掏过的表现。这种情况可以建议到医套法院做一个检查，确定后采取针灸或是 推拿 的措施进行调理。
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考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
你好，这是椎间盘突出引起的腰痛。可能有椎间盘源性腰痛情况。建议如果正规治疗的话需要到医院进行椎间盘造影，确认责任椎间盘后可以行椎间盘纤维环射频修补术！
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有 肾虚 ,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部 骨折 ,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损, 强直性脊柱炎 等.建议你做局部X线检查，确诊病因在治疗，