我女朋友月经期间吃什么样的炒菜好一点，我想做点对她身体好的菜给她吃 速求答案，谢谢各位朋友了 要菜名
匿名用户 2012-07-05 11:51
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淡一点的 蒸鸡蛋卜险团啦 青菜汤啦 等等 清淡点就好 。 不要辣的满半， 希望院暖能帮到你。
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羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。还有红豆汤啊，红糖水，大家都懂的，菜里面最好不要花椒，辣椒之类的。不要凉菜，不能有醋，最好有些汤啦。 要多吃酸的食物，如酸奶，苹果之类的，有利于缓解痛经。但是注意不能吃醋。 不过生血的红枣、蜂蜜这种食物平时可以多吃，但生理期的时候就...
（1）补充营养、补血的。最好弄点补汤喝，还可以防止痛经。 （2）不要吃太辣或者太冷的。 PS：体贴的你会有回报的哦～祝你们幸福哈
补血的菜，如果可以吃血肠就最好不过了，油烟大的不建议，所以炒菜可在这期间减少，多熬莲子银耳粥是最适合不过的了