你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

怀孕的时候大量缺乏微量营养，尤其是钙，你多吃些高品质的钙，就可以改善了。

睡前喝点牛奶拌蜂蜜

找个朋友聊聊，跟妈聊聊也行，

哦，那你睡前不要看刺激的电视，可以听听轻柔的音乐看看书，还可以做做胎教，喝点热牛奶可以安神促进睡眠！