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光这些也不行的，我以前生宝宝长过好多斑，那时候也坊筝经常吃ve啊什么的，都不管用，医生说了那个跟身体内分瓦键药泌失调有很大关系，真正去掉得调理才行，还是后来听朋友说用的那个德彤宝的一个中药的祛斑胶囊，我脸上的那些斑才慢慢儿都淡化的看不见了，那个我用的还涉半挺不错的，中药的吃着安全，现在斑没了快两年了也没再长过，那个我用的不错
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尽量少吃容易造成色素沉淀的东西，比如酱油什么的额，多吃含维生素C的东西，水果，可以防止黑色素沉淀，应该会有效果的哦。