增肥建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起 消化不良 。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等...。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和 微量元素 ；或吃一些调节脾胃的 中成药 ，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

瘦人多火,长期 腹泻 、大便不成形属 脾虚 ,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故 肝病 易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

太子参主要功效是补益脾肺，益气生津。可以改善气虚的，刺激人的食欲，太子参药性和缓，补气健脾，生津润肺。太子参对气虚症状可有改善。太子参可服用