您的情况应该眠锅是与熬夜有关导致精气血亏虚的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可清残洞考虑请中医大夫看看，做葵选用中药如八珍汤、六味地黄汤来调治。避免熬夜。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅。