你好，零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象。对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处。但是多食也是无益的医生询问：

有危害，一般零食里含有防腐剂，对身体不好。而且吃零食容易导致肥胖，影响健康。所以少吃零食，希望对你有帮助。

患者未成年人，经常吃零食会引起 肥胖 ，重金属中毒，甚至 内分泌失调 等一系列问题。建议患者合理饮食，加强锻炼，保持一个正常的体重和健康的成长。