目前来说戴夜磨牙葛评防磨垫是最有效的，如果做得合适一般不会出现你说的问题，而且颌垫会越戴越舒适，如果有疼的情况，应是有延伸过长的可能，找你的牙医做缓冲就可以。 至于夜磨牙的病因，主要是各种原因导致的迷走神经兴奋，或者说是生物余电效应，寄生虫确实可以导致生惑怪物电作用，但只是一个可能性，成人的夜磨牙还是要考虑生活压力过大，日间不能完搂抽豆全释放和自我不能释怀的可能。