生小孩儿都两年了，我的体重还没有恢复，太胖了我想减肥，但我又吃的很多怎么办呢？有什么好办法，不用节
匿名用户 2014-04-11 06:07
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多吃水果和蔬菜，加上锻炼，跑步游泳等，要有恒心直减下去，
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你主要是太闲了，人闲心闲无事作，去砖场或建筑队干几个月试试，不相信你还能胖，我和爱人是天天吃肉都不长肉，两个大工加一个小工，一天起墙作五六千块砖，每块三毛，我们不干没法子，两个孩子要上大学啊！要盖房子要成婚。老爸老妈年纪大了要看看病吃药。
我以前和你一样，现在很瘦了，我可以帮你。
不要吃的太饱，每天坚持运动。
多少控制点饮食，经常活动活动
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