你好孩殖贵子，你只要没有做什么不干净的事这不会有什么问题！应该是脂肪粒！很多人都有！sy一定彻底戒除！ 1.有欲望了那立即做俯卧撑 做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。 2.每天十点以前睡觉最好了。 3.吃饭唤之生上照常吃饭即可，一般不用补。 4.洗澡时候不要过分清洁下体，也不要堡抹对着镜子看。洗澡一般10多分钟足够了。 5.早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。 6.尽量不要自己一个人独处，多多和伙伴玩。 7.任何黄色的东西都不要看 这是个坎，过不去就容易陷进去一定做到。 8.例行善事，力之所及的 一定要去做