失眠两天了要怎么办？想睡就是睡不着…

失眠两天了要怎么办？想睡就是睡不着……
凌妍歌_arVs    2014-03-09 23:02    

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平时可以适当的去旧键户外走动走动，晚怠敲上睡觉前可以泡个热水脚，喝一杯热牛奶，这样都是有助于促进良好的睡眠质量的。掏司绣

奈光华_RDKt   2014-03-09 23:08
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