老是失眠怎么办，很想睡，就是睡不着

老是失眠怎么办，很想睡，就是睡不着
鱼思天_UaKC    2015-10-15 17:55    

满意回答

我也是这样，因为休息不够，所以心火则垃菠很燥，多喝点开水，牛奶也有一定的催眠作用，可虏裁以喝杯牛奶再睡呈命

羿琪睿_nsDd   2015-10-15 18:05
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

喝牛奶应该可以帮助您的睡眠

辜心怡_G2VQ    2015-10-15 18:21

你白天午休吗？如果晚上睡眠质量不好就不要白天睡觉。睡觉前去外面散散步

常歌云_9Q8z    2015-10-15 18:16

这问题有点难解，我怀老大四五个月的时候就是老失眠

虎和通_ngDy    2015-10-15 18:07

我也是这样，因为休息不够，所以心火很燥，多喝点开水，牛奶也有一定的催眠作用，可以喝杯牛奶再睡

宗政正奇_8gs2    2015-10-15 18:06
加载更多

相关问题