这个便秘往往是和饮食和不活动有关系，长时间便秘会造成痔疮，影响身体健康，女性和自身的生理结构也是有关系。 建议你可以喝点蜂蜜，尽量的不要乱吃药物，再就是适当的活动，适当的加强蔬菜和水果的食用。