姐妹们对瑜伽有经验吗？一起来分享吧！

长期坐在办公室的童鞋是不是总是弯着背工作呢？姿势不美观的同时肩膊和背部也会变得越来越绷紧。今天我学到了瑜伽中的骆驼式练习法，它可以提高脊柱的柔韧性、改善体形，更能改善消化系统和循环系统的功能哦~姐妹们有什么瑜伽经验分享一下，拍张图片出来让大家学习学习呗！让我们一起告别含胸驼背吧~

战浦和_wOCP 2013-05-03 22:39

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我昨天才陪我姐去安琪儿练瑜伽饥劣局，老师说的孕妇不能自己在家练否稼习们司，怕出什么意外

夹谷暖梦_MeeK 2013-05-03 23:03

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