您好！您现在的情况有可能是因为生活、工作压力大导致的 睡眠不足 ！当然造成您这种情况的原因很多！除了生活压力大意外，还有可能是 夫妻高则生活 质量差震竖印、工作环境差等等！您好！请不要过分担心！建议您到医院进行一个详细的检查！在没有确诊之前请先放松心情！积极对待！而且您这种情况是可以有效治疗的！您可以通过适当的 药物治疗 为主！以健康然蒸积极的生活为辅！多做运动！多听音乐！也可以多看励志电影、影视剧！保持良好的心境！很快就会痊愈的！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！