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最好多吃 蛋白质 含量高的食物，要多休息，参加体育锻炼。
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最好多吃蛋白质含量高的食物，要多休息，参加体育锻炼。
这情况平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
这情况平时多食一些具有 补肾 固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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这情况平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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