含维生素铁和铜的食物都有哪些?

  请问含维生素铁和铜的食物都有哪些?少白头能治愈吗?吃什么食物可以控制啊?
羊舌翰翮_y0EK    2014-12-08 17:43    

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你好,孩子有挑食的习惯,考虑是不良的饮食习惯导致的,或是缺挤清残乏锌导致的现象,可以积极的进行调理为好的。建议要在平时少吃 零食 ,平时多吃水果和蔬菜,多吃粗粮,另外也是可以补充锌,增加全面的营养,增强概香 体质 ,按貌震时 吃饭 ,有利于提高孩子的食欲。

沐芮静_pwnx   2014-12-08 18:01
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其他回答

你好。食物中富含维生素A 的有柑桔及黄、绿色蔬菜、动物脂肪和蛋黄、肝脏等。而维生素D主要可以从多脂肪的鱼类、鱼肝油中获得。虽然药补不如食补是有一定的道理的,但这只适用于经过微量元素检查,而确定不会明显缺乏维生素A和钙质的宝宝。如果孩子缺钙,那么应在医生指导下服用钙剂、维生素D制剂或鱼肝油。

左文莉    2014-03-25 10:49

这种情况考虑和 缺锌 有关,缺锌的宝宝容易出现 厌食 挑食的现象。建议补锌治疗,可以吃 葡萄糖酸锌 口服液,配合吃复B液,看有无效果。

谷高邈_fcWk    2014-12-08 17:57

你好:通过对你提供资料的分析我觉得你所想知道的应该是 维生素 B族及铜铁锌的缺少?建议:猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠,黑芝麻、核桃或者吃一些保健品也可以。

沈子惠_9W6H    2014-12-08 17:54

你好一般考虑;含铁的食物有:猪肝、猪血、芝麻酱、黑木耳、桂圆、银耳、海带、虾子、海蛰、大豆、黑豆,B6含量也较多;如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等密切观察祝您健康。

性凌翠_cOdC    2014-12-08 17:47