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增强 免疫力稼丰降 的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有草莓、柑橘等的 维生素C ;也有来自鳄梨、蔬菜油等的 维生素E ;来自谷物的锌和硒等蛋菜;这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼,这也是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪柴俗个年龄段的宝宝,都应该多运动,增强体质。
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多是宝宝对外界刺激反应过于敏感,可以平时多带宝宝户外运动,适应气候变化,多吃青菜水果
你好,提高宝宝的免疫力要做到营养均衡,肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。同时要多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。多给宝宝 晒太阳 :减少宝宝 缺钙 。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠。
有这个可能的,可以吃点 益生菌 调理一下的平时多吃水果和蔬菜,多做户外的运动