明天就五个半月了，感觉便秘严重怎么办，运动能改善便秘吗？，我从四个月每天固定一个苹果，最近也吃了香蕉也没缓解，还和柠檬水，蜂蜜吃红蜜柚，各位给支个招吧
谷谷蕊_kURF 2015-06-12 18:03
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我是很懒的人，就买了孕妇喝的奶粉，说是促进肠道蠕动的，目前还没便秘过，你可以试试，先买小包装的，因为每个人的口味不同，有的可能不习惯奶粉的味道
多吃白米熬青菜粥，我之前也是便秘，吃香蕉多喝水，我老婆婆买了青果然后拍碎泡开水喝，我感觉不错