女儿今年11周岁，乳房发育一年多了，身高只有1米4,现在下身长一根阴毛，是不是快初潮了，身高怎么办呢
匿名用户 2012-02-20 23:29
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我虽然不是专业人员，但是是过来人。初潮的话主要看你女儿白带有没有来，浅基如果很久的话应该要来了，最好去医院检查一下，就很快能知道了。其实初潮来了还能长高4至8厘米左右，让你女儿多狗点跳跳绳，做做运动，还有不能让她驼背，胸部发育后会不自主的驼背，要让她伸直身体。早上给她喝杯鲜牛奶，吃个鸡蛋，要多吃海鲜，排骨，富有钙质的东西匪团否。晚上临睡前喝杯酸奶，睡眠10至2点一定要保证熟睡！！！！！这是激素分泌最旺盛的时候，身高的关键！！只要保证这段时间的话睡得短点也没关系，只要不打瞌睡就行了。
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平时不要吃垃圾食品，像方便面，薯片，肯德基什么的就不要吃了，还有要注意平时要多锻炼。晚上抬起脚使劲扒高高的地方，据说可以长高，不管顶不顶用，还是试试为好。
最直接安全有效的方法就是多多跑步锻炼。